¡Transforma tu Booty en Solo 30 Días Con el Booty Challenge!
30 días, 30 minutos diarios
La próxima edición comienza en Junio 2025
ME QUIERO UNIR
Hola, soy Alice y seré tu coach durante estos 30 días del Booty Challenge.
Hace 8 años cree ANS Method a raíz de una lesión de cadera, y desde entonces me he dedicado a estudiar y entender como funciona la pelvis; cadera, glúteos y el core. Tengo varias certificaciones que me respaldan (Gray Institute, IFHIAS y Akrostudio) y muchas horas de práctica y curiosidad que me han ayudado a desarrollarlo y perfeccionarlo.
Por la naturaleza de su origen y las necesidades que descubrí a mi alrededor, este método combina entrenamiento de fuerza superlocalizada y cardio de bajo impacto para tonificar los músculos chiquitos, más difíciles de alcanzar, especializándome particularmente en glúteos, a.k.a booty.
Lo que busco no nada más es lograr que tu booty se vea espectacular, mi pasión y misión es lograr que cada mujer que entrene conmigo encuentre su mejor versión, se sienta más fuerte, mas sana, más capaz, más empoderada y más feliz con ella misma.
Es por eso que desarrolle el Booty Challenge, para empoderarte, y entrenar juntas por 30 días, en solo 30 minutos al día, con una metodología muy específica que te permitirá ver cambios increíbles en tu cuerpo y tu mente!
¡QUIERO UNIRME!
¿Cómo lo vamos a hacer? Aquí te lo cuento:
30 Minutos Diarios x 30 Días: Clases diseñados específicamente para fortalecer tu booty sin necesidad de horas en el gimnasio.
Clases Online: Conéctate desde cualquier lugar, en cualquier momento. Nuestra plataforma está disponible las 24 horas del día.
Ejercicios de Fuerza de Bajo Impacto: Perfectos para evitar lesiones y mantenerte segura mientras entrenas.
Acceso Exclusivo a Nuestra Comunidad: Conecta con otras mujeres increíbles que están en el mismo camino que tú.
Quieres es transformar tu booty de manera segura y efectiva
Estás cansada de sentir que tu booty no tiene la forma o firmeza que deseas.
Quieres resultados que se noten (y sorprendan) sin poner en riesgo tu salud.
Quieres ver cambios desde el primer mes (sin importar si apenas estás empezando)
Tienes poco tiempo y necesitas un programa que se adapte a tu estilo de vida sin pasar horas en el gym.
Quieres sentirte increíble en tu propia piel, especialmente en eventos importantes como el verano.
Trabajar tus glúteos NO es solo cuestión de estética
Aunque unas pompas redonditas y firmes son un gran plus, fortalecer los glúteos tiene beneficios mucho más profundos que impactan tu salud y bienestar general. Te cuento algunos:
El Booty Challenge es increíble. La intensidad del entrenamiento es perfecta; en solo 30 minutos se siente el trabajo. Noté cambios significativos: mis pompis se levantaron y se pusieron más duras.
He hecho otros retos de glúteos antes, pero los resultados del Booty Challenge son mucho más notables en menos tiempo. Me encantó la variedad de ejercicios, nunca me aburrí.
¡Definitivamente quiero hacerlo otra vez!
Eloisa Velasco
El Booty Challenge cambió mi mentalidad sobre el ejercicio; me levantaba emocionada por la rutina del día. Me sentí mucho más fuerte en piernas y glúteos, y noté que mis pompas empezaron a tener más forma y a verse más levantadas. Amé cada una de las rutinas; son súper variadas y trabajan todo el cuerpo, ¡eso me encanta! Hoy disfruto mucho más el ejercicio y se ha vuelto parte de mi vida. ANS sí me ha cambiado la vida.
LORENZA GUTIÉRREZ CORTINA
Me encantó cómo el Booty Challenge combina varios estilos de ANS y la innovación en las clases de fuerza. La música era muy buena y motivacional.
Ya llevaba tiempo haciendo ANS y estaba contenta con los resultados, pero noté que los músculos del glúteo se fortalecieron mucho más.
Las clases de 30 a 40 minutos son ideales porque es el tiempo que tengo disponible en las mañanas, y con el ritmo del Booty Challenge se trabaja todo muy profundo.
Había hecho varios programas de ANS enfocados en glúteo, pero aquí sí sentí una diferencia notable en fuerza
Martina Roquero
Me gustó y disfruté mucho el Booty Challenge. Aprecio que se trabajen músculos diferentes, y siento que mi cuerpo me está pidiendo agregar más peso y fuerza para tonificar, así que este reto complementó perfectamente mis necesidades. Además, hacerlo en comunidad y recibir feedback de las demás participantes fue una experiencia muy positiva.
ALEJANDRA DE ZULUETA
Lo que más me gustó del Booty Challenge fueron las clases variadas de ANS con ejercicios de fuerza enfocados en los glúteos.
Se siente y se ve el trasero más firme y moldeado. ¡Me encantó!
El tiempo de las clases se acomoda perfecto a mi tiempo disponible.
No había tomado ningún reto antes, ¡pero este lo volvería a repetir aunque fuera el mismo!
Angelica Ortega
¡Fui la más fan del Booty Challenge! Para mí, fue EXCELENTE para complementar mi rutina diaria. Lo mejor es que estaba súper enfocado en trabajar ciertos grupos musculares, y el estímulo realmente se sentía y era efectivo. ¡Eran 25 minutos a FULL, sin perder el tiempo!
MARGOT SASSON
Me encantó que el Booty Challenge fue un tipo de entrenamiento diferente, con un enfoque más funcional y con peso. Sentí que el reto fue muy dinámico, combinando días de todas las clases que hay en ANS.
Noté que se me levantaron los glúteos, obtuve más fuerza y comencé a aguantar un poco más el cardio.
La duración de las clases me encanta; creo que es un tiempo adecuado donde se nota el trabajo que haces sin estar metida más de una hora en el entrenamiento. Había hecho otros retos de glúteos antes, pero eran completamente funcionales y duraban entre 1.5 y 2 horas, lo cual me desgastaba mucho físicamente. Con el Booty Challenge, al conocer perfecto ANS, sabía cómo podía hacer modificaciones, cosa que en un entrenamiento HIIT o funcional no sabría y mi cuerpo lo resiente más. Además, puedo entrenar en ayunas porque el desgaste no es tan pesado.
¡Ojalá implementen más entrenamientos similares dentro de la app! La verdad es que este reto y fusión es lo mejor de ANS. 🔥
PAOLA TAGLE
¡El Booty Challenge ya está abierto y comienza en junio 2025!
Inscríbete hoy y asegura tu lugar para entrenar conmigo y con la comunidad durante 30 días intensivos, diseñados para esculpir y fortalecer tus glúteos.
Al unirte, tendrás acceso ilimitado al contenido durante 2 meses para que puedas repetir las rutinas, avanzar a tu ritmo y aprovechar al máximo cada entrenamiento.
BUNDLE VERANO
$2,999 mx
Acceso a dos programas completos: Booty Challenge (30 días) y Tone & Sweat (6 semanas)
Entrenamientos avanzados de fuerza y cardio de bajo impacto, diseñados para transformar tu cuerpo en poco tiempo
Más de 60 días de acceso ilimitado a todo el contenido del bundle
Clases on-demand: entrena donde y cuando quieras, a tu ritmo
Rutinas de 30 minutos al día, ideales para agendas ocupadas
Programación progresiva con ejercicios dinámicos e isométricos para tonificar, esculpir y sudar
Template de tracking para medir tu progreso y celebrar tus logros
UN PAGO ÚNICO
$1,997 MX
Acceso al Booty Challenge completo por 2 meses
30 rutinas exclusivas de 30 minutos, diseñadas por Alice
Clases on-demand: entrena donde y cuando quieras
Ejercicios de fuerza y bajo impacto, aptos para todos los niveles
Sin necesidad de equipo especial (opcional agregar peso)
Acceso a la comunidad privada de apoyo y motivación
Soporte y acompañamiento directo de Alice y su equipo
Resultados visibles en fuerza, forma y confianza
¿Qué pasa si no tengo experiencia previa en entrenamiento?
¡No hay problema! El programa está diseñado para ser accesible tanto para principiantes como para mujeres con experiencia en entrenamiento. Los ejercicios son seguros y fáciles de seguir.
¿Necesito equipo especializado o pesas pesadas?
Sí, necesitarás algunos equipos básicos para maximizar tus resultados en el Booty Challenge. A continuación, te detallo el equipo que recomendamos:
Polainas de 1 y 2 kilos
Mancuernas de 1, 3 y 5 kilos
Mini Band
Una silla
Un palo de escoba
Un banco alto
Si tienes alguna duda sobre cómo utilizar este equipo, tengo un video donde lo describo en detalle.
¿Cuánto tiempo dedico al día?
Solo 30 minutos diarios durante 30 días.
¿Dónde puedo acceder al contenido del programa?
Todo el contenido está disponible en nuestra plataforma online, accesible desde cualquier dispositivo conectado a internet.
¿Puedo compartir mi acceso con otra persona?
No, cada acceso es personal e individual; compartirlo no está permitido según nuestros términos y condiciones.
¿Hay reembolsos o cambios posibles después de inscribirme?
Todas las compras son finales, y no ofrecemos reembolsos ni cambios una vez iniciado el programa debido a su naturaleza digital y la cantidad limitada de plazas disponibles.
¿Cómo puedo obtener ayuda adicional durante el reto?
Estamos aquí para apoyarte a través del grupo exclusivo en nuestra comunidad donde podrás hacer preguntas y recibir respuestas rápidamente.